Присоединяйтесь к бесплатным занятиям Дзен Йогой онлайн по четвергам. На занятиях вы сможете выполнять мягкие упражнения, доступные для любого уровня физической подготовки, прокачивать все мышцы, заряжаться энергией и позитивом, а также работать со своим вниманием. В результате первого занятия вы почувствуете расслабление и лёгкость во всем теле, пройдет тянущая боль в спине и шее от сидячей работы, а также приобретёте глубокий и крепкий сон. Для занятий вам понадобится твердое намерение заниматься, ровная твердая поверхность площадью 2х1,5 м и любая удобная, приятная и не стесняющая движений одежда. Преподаватель Анна Шри провела более 900 групповых и индивидуальных занятий прекрасным йогам и йогиням, в зале и в онлайн пространстве. Для получения доступа к видео трансляции выполните необходимые условия, описанные в тексте.